COACHING & TERAPI
Fastnar du i självkritik, stress eller gamla mönster?
Känner du att du står still, trots att du vill vidare? Kanske är din inre kritiker stark, eller så har du svårt att sätta gränser, hantera relationer eller hitta balansen mellan ansvar och egenomsorg.
Du vill må bättre – men vet inte riktigt hur.
Välkommen:
Jag heter Maria Willis, hos mig får du hjälp att förstå dina tankar, känslor och beteenden – och att bryta ohjälpsamma mönster. Tillsammans utforskar vi vad som format dig, hur dina relationer påverkar dig och hur du kan börja skapa förändring på riktigt.
Jag arbetar med systemteori, narrativa och lösningsfokuserade metoder samt verktyg för självmedkänsla och nervsystemets återhämtning. Oavsett om du kommer själv, som par, familj eller i en annan relationsform, är du välkommen precis som du är.
EN 3 DAGARS KOSTNADSFRI ONLINEWORKSHOP 9-11 september
DIN INRE KOMPASS
FÖR DIG SOM VILL BLI STARKARE I DIG SJÄLV
OCH HITTA EN TYDLIGARE RIKTNING I LIVET.
DET HANDLAR INTE OM ATT BLI NÅGON ANNAN
DET HANDLAR OM ATT VARA MER AV DEN DU ÄR.
Feedback från tidigare deltagare i Din inre kompass: "Tack! Det var så bra, jag börjar förstå varför jag är så kritisk mot mig själv och hur jag kan tänka istället för att våga mer"
När du vill leva mer – och må bättre
Här får du hjälp att:
🌿Mjukna inför din inre kritiker
🌿Utveckla mer självmedkänsla
🌿Hitta styrkan att förändra gamla, begränsande mönster
🌿Utforska och fördjupa dina relationer
🌿Hantera stress, oro och krav på prestation
🌿Bygga ett liv som känns meningsfullt och hållbart
Hos Willis Well-Being är alla relationer, identiteter och livssituationer välkomna.
Du behöver inte ha alla svar – det räcker att du är nyfiken på förändring. Tillsammans utforskar vi dina behov och hittar vägen framåt.
När din självinsikt växer och du förstår mer om dig själv i möten och relationer, ökar din frihet att välja hur du vill leva. Med ökad självkännedom och ansvarskänsla blir du tryggare, modigare och mer konstruktiv när livet utmanar dig.
Omdömen från tidigare klienter:
"Maria har varit en trygg och stabil hjälp som för första gången på länge gett oss hopp inför vår framtid som ett par"
Parsamtal
"Varje gång när jag pratar med Maria så känns det som att jag lär mig något nytt om mig själv, som jag inte riktigt har förstått om mig själv innan våra samtal.
Jag har börjat att förstå varför jag är som jag är.
Varför jag tänker och beter mig på ett visst sätt."
Individuella samtal
"Du sätter ord på vad jag känner, normaliserar. Det gör mig vänligare mot mig själv, känns hoppfullt framåt nu"
Individuella samtal
"Maria lyssnar engagerat med stor lyhördhet samt med ett fokuserat lugn och närvaro - hon ser och hör hela mig!
Hon antecknar, fångar upp och faller in i "mellanrummet" i min berättelse och ställer den "rätta" frågan -hon ser sammanhanget utifrån med ett inkännande helikopterperspektiv och sätter fingret på ihopkopplingen.Frågan hon ställer ger mig svaret på "mellanrummet" som uppstod i min berättelse. Det ger mig en ögonöppnare och jag kan fylla i mitt mellanrum med det jag sökte efter - en riktigt "lucköppning" att prata med Maria -tack!"
Individuellt samtal
"Maria har en förmåga att sätta fingret på vad det handlar om EGENTLIGEN. Till skillnad från andra jag träffat som har symptombehandlat och sätter plåster på såren så hjälper Maria mig att jobba där det bränns istället för att tassa på tå runt saker och ting. Tack vare Marias rakhet och ärlighet så kommer vi direkt till kärnan."
Individuella samtal
"You either walk inside your story and own it, or you stand outside your story and hustle for your worthiness"
Brené Brown
FREEBIE - GRATIS WORKBOOK
För glädje och meningsfullhet i livet
Denna workbook hjälper dig att rikta ditt fokus mot mer mening, glädje och en ökad känsla av att vara en del i de sammanhang du rör dig i.
Hitta hit
