COACHING & TERAPI
Coaching & Terapi för dig och dina relationer
INDIVIDUELL TERAPI
Kämpar du med relationer, gränssättning eller stark oro? I individuell terapi får du utforska hur dina erfarenheter och anknytningsmönster påverkar dig idag. Tillsammans hittar vi nya sätt att förstå dig själv, hantera stress och skapa förändring där du behöver det – så att du kan bli vänligare mot dig själv och må bättre i vardagen.
RELATIONSSTÄRKANDE TERAPI
Välkommen till samtal som stärker och utvecklar relationer – oavsett konstellation. Jag erbjuder terapi för par och flersamma, för dig som lever i heteronormativ eller queer- relation. Jag arbetar även med föräldrar och vuxna barn-relationer samt familjer.
COACHING
Känns det som att du står still, trots att du vet vilken riktning du vill ta?
Kanske brottas du med självtvivel eller imposter syndrome – känslan av att inte vara tillräckligt kompetent, även när du har bevis på motsatsen. Hos mig får du lösningsfokuserade frågor som hjälper dig att identifiera och förstå vad som håller dig tillbaka.
Vi arbetar tillsammans för att stärka ditt självledarskap – att hitta din egen kraft, öka din mentala klarhet och utveckla din förmåga att leda dig själv genom hinder. Tillsammans hittar vi nya strategier så att du kan ta dig förbi det som stoppar dig, närma dig din vision och känna dig tryggare i dina beslut och din riktning.
KURSER & WORKSHOPS